23 luty – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, ustanowiony w 2001 roku. Jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji, zwrócenie uwagi społeczeństwa na problem i zachęcenie wszystkich, którzy widzą u siebie objawy depresji do jej zdiagnozowania i podjęcia leczenia.

Depresja w Polsce i na Świecie

Depresja to olbrzymi i stale rosnący problem społeczeństwa XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce już ok. 1 200 000 osób cierpi z powodu depresji, przy czym niektóre źródła (np. WHO) mówią o liczbie przekraczającej 1 800 000 osób. Dane udostępnione przez NFZ pokazują, że ok. 1 500 000 osób wykupiło w 2021 refundowane leki przeciwdepresyjne. Co niezwykle istotne, wciąż rośnie liczba osób poniżej 18 roku życia, które realizuje recepty na środki wspomagające walkę z depresją. I chociaż depresja to choroba którą można a nawet trzeba leczyć, to eksperci alarmują, że co najmniej połowa cierpiących na tę chorobę osób w Polsce nie szuka pomocy specjalisty.

Statystyki dotyczące depresji na Świecie także nie napawają optymizmem. Według raportu udostępnionego w połowie ubiegłego roku przez WHO, blisko 5% dorosłych cierpi z powodu depresji. Ostrożnie szacując dochodzimy więc do olbrzymiej liczby blisko 400 000 000 dorosłych na Ziemi z objawami depresji. Biorąc pod uwagę fakt, że wliczamy tutaj tylko osoby z postawioną diagnozą, realna liczba wydaje się być nawet większa. Jest to liczba osób, która gwarantowałaby 3 miejsce na liście najludniejszych krajów Świata.

Objawy depresji – kiedy zgłosić się do specjalisty

Jeśli występują u Ciebie następujące objawy:

to nie ignoruj ich i koniecznie poszukaj wsparcia specjalisty!

Ale depresja daje czasem objawy, których nie utożsamiamy bezpośrednio z tą chorobą. Do nieoczywistych objawów depresji możemy zaliczyć na przykład:

• bóle mięśniowe i bóle pleców – mogą wskazywać na występowanie stresu psychicznego, mogącego z kolei wpływać na utrzymujący się stan zapalny w organizmie,
• chroniczne bóle głowy – narażenie na długotrwały stres może powodować tzw. napięciowe bóle głowy, przypominające uczucie pulsowania, najczęściej w okolicy skroni i czoła,
• niewytłumaczalna, zmniejszona tolerancja na ból – odczuwanie fizycznego bólu pomimo braku fizycznej przyczyny może być objawem depresji,
• pogorszenie widzenia – szara i rozmazana wizja Świata to coś, na co czasem wskazują chorzy na depresję,
• bóle brzucha i problemy trawienne – depresja może powodować w organizmie stan zapalny układu pokarmowego.

Oczywiście w celu postawienia dokładnej i trafnej diagnozy konieczne jest zasięgnięcie pomocy specjalisty. Jeśli zauważymy u siebie lub swoich bliskich któreś z powyższych objawów – nie zwlekajmy z poszukiwaniem odpowiedniej pomocy.

Gdzie szukać pomocy

Pomoc możesz uzyskać na przykład pod poniższymi numerami telefonów:

• 116 111: Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży,
• 800 12 12 12: Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
• 800 70 22 22: Całodobowa linia wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym,
• 800 199 990: Ogólnopolski telefon zaufania dla osób borykających się z uzależnieniem.

Więcej o depresji możesz dowiedzieć się także w czasie Konferencji Psychiatrycznej 2024. Zapoznaj się z programem wydarzenia lub przejdź bezpośrednio do formularza rejestracji, aby wziąć udział w wydarzeniu i skorzystać z wiedzy i doświadczenia zaproszonych ekspertów.

Zapraszamy!